行程概览
从邯郸出发，建议选择飞机或火车组合交通方式。先抵达昆明，转乘航班或长途汽车至香格里拉，全程约需1-2天。推荐行程5-7天，最佳旅行时间为5-10月。
详细行程
- Day 1-2：邯郸至香格里拉
从邯郸乘高铁至北京（约2.5小时），转飞香格里拉迪庆机场（经停昆明）。抵达后入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境，避免剧烈运动。 - Day 3：独克宗古城与松赞林寺
上午游览独克宗古城，参观龟山公园转经筒；下午前往噶丹·松赞林寺，感受藏传佛教文化。夜晚品尝牦牛肉火锅和酥油茶。 - Day 4：普达措国家公园
全天探索普达措，徒步碧塔海、属都湖，观察高原植被与野生动物。注意携带氧气瓶和防风外套。 - Day 5：纳帕海与民俗体验
环游纳帕海湿地，可骑马或骑行；下午访问当地藏民家，体验唐卡绘制或藏香制作。 - Day 6：返程或梅里雪山延伸
若时间充裕，可包车前往德钦县观梅里雪山；否则从香格里拉机场返程，经昆明回邯郸。
实用贴士
交通：香格里拉景区间建议包车或参加本地团。
住宿：优先选择古城特色客栈，提前预订。
高原反应：行程前一周服用红景天，避免饮酒熬夜。
装备：防晒霜、墨镜、保暖衣物及常用药品必备。